Hara hachi bu: regula japoneză a „80% sătul” care promite controlul natural al greutății
O practică alimentară veche de sute de ani din Japonia a revenit în atenția specialiștilor în nutriție: hara hachi bu,...
viață sănătoasă
Untura, surpriza din topul alimentelor: de ce grăsimea de porc a fost considerată atât de nutritivă
Un aliment de origine animală a stârnit recent discuții în lumea nutriției: grăsimea de porc, adesea privită cu reticență, a...
Cum a reușit Andra Măruță să-și transforme silueta: obiceiuri simple, disciplină și sprijinul familiei
O transformare construită pe obiceiuri, nu pe diete drastice Andra Măruță, una dintre cele mai apreciate artiste din România, a...
Grădina de pe balcon: moda urbană care schimbă stilul de viață în orașe
Balcoanele devin terenuri verzi pentru locuitorii orașelor Tot mai mulți locuitori din mediul urban transformă balcoanele în spații verzi care...
