Valul de marketing pentru produsele destinate menopauzei: medicii îndeamnă la prudență

Sursa foto: Apnews

DALLAS — Pe măsură ce discuțiile despre menopauză și perioada premergătoare acesteia — perimenopauza — devin tot mai deschise, femeile sunt confruntate cu o adevărată avalanșă de produse și campanii de marketing care promit soluții rapide pentru simptomele asociate cu această etapă a vieții. Medici specializați atrag însă atenția că promisiunile sunt adesea exagerate și că este esențială o abordare critică înainte de a cheltui sume importante pe produse nevalidate.

O avalanșă de marketing pentru simptomele menopauzei

Odată cu scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron, multe femei încep să experimenteze simptome precum bufeuri, transpirații nocturne, modificări ale dispoziției, uscăciune vaginală și probleme de somn. În același timp, rețelele sociale și campaniile comerciale au intensificat promovarea unor game variate de produse adresate acestor femei.

Printre articolele și dispozitivele promovate se regăsesc:

• loțiuni, seruri și măști cu lumină care promit reîntinerirea feței și a gâtului
• suplimente alimentare care promit de la îmbunătățirea dispoziției până la atenuarea bufeurilor
• gadgeturi care pretind că ajută la gestionarea simptomelor
• brățări și inele care susțin că reduc bufeurile
• pături răcitoare și lenjerie de pat specială
• colagen ingerabil promovat pentru efecte asupra pielii
• măști cu lumină, folosite pentru îngrijirea pielii

„Marketingul a devenit foarte, foarte agresiv. Este omniprezent”, spune dr. Nanette Santoro, profesoară de obstetrică-ginecologie la Universitatea din Colorado Anschutz. Mesajul medicilor este ferm: înainte de a investi în produse care fac promisiuni mari, femeile ar trebui să discute cu medicii lor despre ce dovezi există și ce poate fi dăunător.

Pacientele caută soluții — dar deseori după ce au încercat deja ceva

Dr. Angela Angel, medic obstetrician-ginecolog la Texas Health Presbyterian Hospital din Dallas, observă o schimbare în modul în care se inițiază discuțiile despre menopauză. Dacă anterior medicii întrebau femeile la controlul anual, acum multe paciente programează vizite separate și aduc în discuție simptome pe care le resimt de mai mult timp.

La consultații, nu puține sunt pacientele care ajung la medic după ce au încercat deja diverse produse. „Vin la mine pentru că nu este eficient sau pentru că a produs un alt efect secundar”, remarcă dr. Angel.

Medici precum dr. Santoro recomandă echilibru între sumele cheltuite și probabilitatea reală ca un produs să ajute. „Dacă este un bracelet care costă 20 de dolari, nu este o cheltuială mare. S-ar putea să ofere o oarecare ameliorare”, spune ea, dar adaugă că, pentru tratamente care funcționează demonstrat, este mai bine ca pacienta să revină la medic pentru opțiuni bazate pe dovezi.

Ce funcționează și ce este discutabil

Medicii subliniază că terapiile prescrise de medic, inclusiv terapia hormonală atunci când este indicată, pot ameliora simptomele. De asemenea, există medicamente nonhormonale prescrise care pot fi eficiente pentru anumite probleme. Totuși, nu toate femeile sunt candidate sau ar trebui să urmeze terapie hormonală din cauza unor condiții medicale preexistente.

„Nu toată lumea are nevoie de terapie hormonală, nu toată lumea este candidat pentru terapie hormonală, nu toată lumea ar trebui să urmeze terapie hormonală”, afirmă dr. Angel, ilustrând necesitatea unei evaluări medicale personalizate.

În ceea ce privește suplimentele alimentare, dr. Santoro menționează că acestea nu au fost demonstrate în multiple studii bine realizate ca fiind eficiente pentru reducerea bufeurilor, deși multe au costuri reduse și un potențial scăzut de risc. Ea recomandă informarea medicului dacă o pacientă decide să încerce un supliment, pentru a fi monitorizată sau pentru a i se recomanda evitarea lui, după caz.

De asemenea, medicii atrag atenția că, frecvent, produsele vândute „pentru menopauză” nu sunt diferite ca ingrediente față de cele obișnuite de pe piață și pot avea efecte secundare.

Rolul stilului de viață

Exercițiul fizic regulat și o alimentație sănătoasă pot oferi beneficii semnificative, inclusiv ajutor pentru pierderea în greutate, care este asociată cu reducerea frecvenței bufeurilor și a transpirațiilor nocturne. Evitarea alcoolului este, de asemenea, recomandată în cazul persoanelor care au bufeuri, pentru că alcoolul le poate agrava.

„Multe simptome, de fapt, se ameliorează în timp, așa că uneori este doar o chestiune de modificări ale stilului de viață, îngrijire personală și trecerea prin această perioadă mai tulbure”, spune dr. Monica Christmas, directoarea programului de menopauză la University of Chicago Medicine. Ea subliniază importanța consultului medical pentru a determina cea mai potrivită abordare.

Poveștile personale și căutarea soluțiilor

Experiențele individuale diferă mult. Brandi McGruder, o bibliotecară de 49 de ani din Dallas, și-a dat seama că era în perimenopauză după un episod la restaurant: după ce la intrare îi era foarte frig, în circa 20 de minute a început să transpire intens. A mers la medic, care i-a prescris un plasture cu estrogen, iar simptomele s-au ameliorat.

McGruder spune că a văzut numeroase reclame pentru produse destinate femeilor de vârsta ei, dar primul loc în care a căutat ajutor a fost cabinetul medicului. Ea îndeamnă la solidaritate: „Râzi. E în regulă. Caută alți oameni care trec prin ceea ce treci, nu lua prea în serios.”

Îngrijirea pielii în timpul perimenopauzei și menopauzei

Pe lângă simptomele clasice, modificările pielii sunt o preocupare frecventă. Pielea devine mai subțire din cauza pierderii de colagen și a unei scăderi a acidului hialuronic care îi conferă susținere. Dr. Melissa Mauskar, dermatologă și profesor asociat la UT Southwestern Medical Center din Dallas, recomandă folosirea retinoizilor prescriși sau a retinolului disponibil fără prescripție, care pot stimula producția de colagen și pot reduce aspectul ridurilor.

De asemenea, ea sfătuiește să se caute ingredienți hidratizanți precum ceramidele în produsele de îngrijire de pe rafturile farmaciilor. Totodată, atrage atenția că produsele „naturale” sau botanice nu sunt neapărat mai sigure: „Nu vrei nimic care să aibă prea mulți aditivi — doar pentru că este natural și este un extract botanic nu înseamnă că este mai bun. Multe dintre acestea sunt, de fapt, alergeni de contact care pot face oamenii mai sensibili.”

Despre colagenul ingerabil, Mauskar spune că studiile sunt mixte și că ingestia nu înseamnă automat că moleculele vor ajunge la piele pentru a o „umfla” așa cum sugerează unele reclame. În ceea ce privește măștile cu lumină, acestea nu dăunează și unele studii sugerează un potențial beneficiu, dar orice îmbunătățire vizibilă este probabil să necesite utilizare zilnică pe o perioadă îndelungată.

Un punct comun al specialiștilor este că daunele provocate de soare rămân una dintre principalele cauze pentru apariția ridurilor, astfel că utilizarea constantă a protecției solare rămâne esențială pentru toate vârstele.

Mesajul medicilor: scepticism și consult medical

Concluzia adesea reluată de către profesioniști este că, în fața unui val de produse și de promisiuni, scepticismul informat este un instrument util. Dr. Santoro sfătuiește: „Este cu adevărat util să fii foarte, foarte, foarte sceptic.” Ea recomandă ca pacienta să discute cu medicul înainte de a adopta un tratament sau un supliment, astfel încât efectele să poată fi monitorizate sau, dacă este cazul, să li se recomande evitarea acelor produse.

Medicii pot oferi opțiuni bazate pe dovezi, pot prescrie terapii dovedite sau pot orienta pacientele spre schimbări de stil de viață care, în multe cazuri, reduc simptomele. În același timp, pentru multe dintre persoanele care trec prin această etapă, sprijinul social și împărtășirea experiențelor cu alții reprezintă componente importante ale adaptării.

Acest material face parte din seria Be Well, care vizează teme legate de bunăstare, fitness, dietă și sănătate mentală. Pentru resurse și articole conexe, se poate consulta centrul Be Well al publicației.

Surse: interviuri și declarații ale medicilor Nanette Santoro, Angela Angel, Monica Christmas și Melissa Mauskar, precum și relatarea experienței personale a pacientei Brandi McGruder.

Linkuri utile: Articolul original de la AP, Centrul Be Well